Фридайвинг: обучение подводному плаванию в Санкт-Петербурге
Фридайвинг (от англ. free — свободно и dive — нырять) — подводное плавание на задержке дыхания (апноэ). Это самая ранняя форма подводного плавания. Известно, что фридайвинг испокон веков привлекал не только добытчиков жемчуга, но и просто любителей новых открытий и неповторимых ощущений.
Если Вы принадлежите к числу таких людей, учебный центр «Планета Дайвинга» предлагает Вам свои услуги. Обратившись к нам, Вы сможете получить первоначальные навыки фридайвинга в безопасных условиях, под руководством опытного инструктора. Занятия по фридайвингу позволяют увеличить не только время задержки дыхания, но и учит концентрироваться и успокаиваться, а также дает возможность открыть для себя скрытые резервы своего организма.
Существует несколько подходов к обучению фридайвингу:
- общефизические тренировки;
- специфические тренировки вне бассейна;
- специфические тренировки в бассейне;
- йогические тренировки.
|
Однако наш клуб предлагает собственную методику, которая включает 3 этапа подготовки, каждый из которых в большей степени концентрируется либо на технике плавания, либо на физической нагрузке и расслаблении, либо на психологической подготовке. |
|
Услугами нашего центра могут воспользоваться как начинающие пловцы, так и профессионалы, для которых фридайвинг является давним увлечением и которые хотели бы усовершенствовать свои навыки. С этой целью в клубе ведется обучение по трем направлениям:
|
